为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，落实中央文明办、国家卫生健康委和市委关于加强先进典型宣传、选树“中国好医生、中国好护士”“北京榜样”等有关要求，深化社会主义核心价值观建设，发挥先进典型的思想引领、精神激励和道德示范作用，营造尊医重卫的社会氛围，北京市卫生健康委员会决定在全系统开展第九届“首都十大健康卫士”推选宣传活动。

　　经院党委会研究决定，推选精神心理二科主任，主任医师吕继辉同志参加“首都十大健康卫士”选树活动。希望以此为契机，弘扬主旋律，传播正能量，发挥先进典型示范引领作用，在我院形成崇尚先进、学习先进、争当先进的浓厚氛围，促进医院全面建设高质量发展。

　　01  成长路上的温暖榜样

　　2016年底，我以代理护士长身份来到精神心理二科，人生地不熟，加上一颗年轻急切想把工作干好的心，常常用力过猛，说话做事存在急躁情绪，甚至“得理不饶人”。回想当时，吕继辉主任态度沉稳，行事包容，不过多干涉，直率的做事和沟通方式，常常让我汗颜。

　　每每反思自己年轻气盛，在言语行动上的不妥当之处时，常常自愧不如，有时向吕主任袒露心声，吕主任总是先说自己年轻时的“劣迹”，让我不那么尴尬，再悉心指出我要改进的地方，举一些我有改进方向的例子，让“倔驴”一样的我听得进去，心服口服。

　　有时回想，身边的榜样不一定是神一样的存在，反而是你成长后能接近的距离，更能促进年轻人成长，这种现身说法、潜移默化的教育，更能引领身边人。所以，我自己作为小小管理者，也是以身作则，允许自己的“不完美”，才能在追求的领域逐渐完美。

　　02  榜样力量的引领

　　“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品质高”大概是总结我跟吕主任相处近7年最准确的句子。以前自认为是一个工作认真、积极向上的同志，跟随吕主任团队后才明白，比你优秀的人，比你努力一百倍。

　　常常夜里接到吕主任的指示，发现她在加班；常常周末接到吕主任信息，发现她在加班；回首7年过往，惊讶地发现她没有休过年假，除了生病，几乎没有缺勤。一开始，我被这种全情投入工作的热情震惊到了，逼着自己学着去适应这样的节奏。

　　慢慢的，我从一开始接到加班任务的抗拒情绪，到接受，到主动工作，到热爱工作，到全情投入，才明白把工作当成事业不是一句空谈，才开始享受付出后带来的收获喜悦。

　　吕主任常说，每个人每天睡觉8小时，工作8小时，拉开人与人差距的是工作和睡觉以外的8小时，你把这部分精力投入在哪里，将来就收获在哪里。在享乐主义和功利心盛行的今天，还能有如此忘我无私的工作热情，是我遇到吕主任之前未曾体会的。

　　辛勤的汗水会浇灌出最璀璨的花。吕主任多年来在其专业领域的建树是最好的见证。耳濡目染下，我慢慢也变成了这类人，开始享受工作带来的乐趣，开始自由切换工作和休息模式。

　　有一个吕主任外出开会的周五下午，我加完班从办公室出来时，夜色已浓，发现医生们都在办公室加班，有的在书写病例，有的在奋战课题，有的在整理科研资料，整个团队都是不待扬鞭自奋蹄。那一刻，我感慨到，当我可以随时切换进入工作状态而没有一丝丝抱怨时，我知道，我离优秀又进了一步。

　　03  “全力以赴就没有遗憾！”

　　如果说投入工作是一种习惯，那精益求精就是一种信仰。有时候，方向比努力更重要。在每一个领域，资历尚浅的年轻人想看清远方前进的方向是很不容易的。吕主任作为科室学术带头人，不光自己深挖苦干，更是竭尽全力帮助每一个年轻人成长。

　　在科室团队中学历深造、课题申请、专利申报、科普撰写等等方面，吕主任总能发现社会需求和前进方向，身先士卒，带领大家一同进步。吕主任常说，独行快，众行远，团队的力量是巨大的。

　　记得那年科室申报“国家高级认知中心”前夕，吕主任加班加点带领大家梳理材料，发动所有同事各尽所长完成任务，在极短时间内大家齐心协力完成了一个“看似不可能”的任务，那种酣畅淋漓的喜悦是无法用语言形容的。

　　走过的路每一步都算数，哪怕没有成功，吕主任也是带着我们梳理路上学到的点点滴滴，为下一次出发积蓄力量，这种平常心是当今社会极为难能可贵的，也是我们年轻人需要借鉴的宝贵经验。

　　在我“青苗”人才项目汇报前期，在我副主任护师答辩前夕，吕主任在精神上和资料上给予了我莫大的支持和帮助，还为我减压，“付出了就有收获，年轻还有的是机会，全力以赴就没有遗憾！”她的谆谆教诲伴随着年轻的我们成长的每一步。

文 / 精神心理二科 马宗娟

　　吕继辉，医学博士，主任医师，威斯尼斯ww2299mc棋牌精神心理二科 主任。

　　擅长老年认知障碍和其他老年神经精神疾病（各种病因类型痴呆、老年抑郁、老年睡眠障碍、老年谵妄等）的诊断和治疗。曾赴美国约翰霍普金斯医院和澳大利亚新南威尔士大学附属Bankstown-Lidcombe医院老年医学中心接受职业培训。是北京脑重大疾病研究院阿尔茨海默病研究所兼职教授，北京市卫生系统215高层次人才，北京市卫生系统“十百千”百层优秀人才。曾获中国医师协会人文医学专业委员会“人文医生”、北京医师协会主办“第六届北京优秀医师奖”、北京市三八红旗奖章等荣誉称号。

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